Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
jedzonko i mały bonus porównawczy.


Obiecałam więc wrzucam coś pysznego


Mięso z piersi kurczaka z przyprawą gyros na sałatce z zielonej sałaty, pomidora i ogórka:)




Jogurt naturalny z owsianymi ciasteczkami własnej roboty, truskawkami i suszoną śliwką



I mój naleśnik orkiszowy z sałatą, filetem z kurczaka i sosem jogurtowym plus kapusta z oliwą z oliwek


Oraz zdjęcie zeszłorocznych wakacji



waga....eh ok. 80 kg

Obecnie



ok. 70 kg

  • dwutlenekwegla

    dwutlenekwegla

    1 lipca 2013, 20:07

    Przepyszne jedzenie i do tego zdrowe. Też muszę zainwestować w mąkę orkiszową ;) Ile jej dodajesz i w jakich proporcjach robisz te naleśniki? :) Przemiana boska, tak trzymaj!

  • Cytrynowaaa

    Cytrynowaaa

    1 lipca 2013, 20:05

    dziękuję :* mam nadzieje, że kolejne 10 kg niebawem

  • NigdyNieKochalam

    NigdyNieKochalam

    1 lipca 2013, 19:45

    Jeeeej ! ;) Super Kochana. ;* ;)) Gratuluję. ;* ;) Oby tak dalej :))

  • awalyna

    awalyna

    1 lipca 2013, 19:30

    no gratulacje, jest super!! ;)

  • Cytrynowaaa

    Cytrynowaaa

    1 lipca 2013, 19:27

    :))

  • Cytrynowaaa

    Cytrynowaaa

    1 lipca 2013, 19:27

    staram się codzienne ćwiczyć brzuszki i napinać brzuch :) miło mi bo sama nie zauważyłam

  • Cytrynowaaa

    Cytrynowaaa

    1 lipca 2013, 19:26

    dziękuję na pewno się uda:) Tutaj na vitalii wszystko jest możliwe;)

  • kompulsywne.jedzenie

    kompulsywne.jedzenie

    1 lipca 2013, 19:25

    Ale masz zarysowane mięśnie na brzuchu!

  • iwantbeslim1983

    iwantbeslim1983

    1 lipca 2013, 19:24

    Gratuluję, chciałabym wyglądać tak jak Ty ! :) Mam nadzieję, że i mi się uda :)