Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzisiejsza aktywność

Właśnie skończyłam ćwiczyć , a dziś zafundowałam sobie 50 min takiej oto aktywności : 
- 30 min jazdy na rowerku (interwały)
- ABS z Mel.B
- 6 min na pośladki z Ewą 
- wyzwanie na wew.partię ud, również z Ewą 

Właśnie wcinam 2 śniadanie : kiwi i orzechy włoskie 
Na śniadanie była kromka żytnia z sałatą,pomidorem i szynką + jajka na twardo 
Na obiad prawdopodobnie pełnoziarniste spaghetti 
Na kolację chyba owsianka z rodzynkami i kokosem :) 

Życzę wytrwałości moje Panie :* 

99 dni do wylotu :)