Witajcie, właśnie wróciłam 3 godzinnego spaceru z córką i przyjaciółką :)
Przekułyśmy malutkiej uszka , bo zabierałam się za to już od jakiegoś czasu , no i jest :)
Nic a nic nie płakała :) Ślicznie wygląda z kolczykami :)
Przede mną dzisiaj 30 min rowerku i ABS :)
A moje dzisiejsze jedzenie wygląda tak :
- 2 bułki zbożowe, szynka, banan, makaron z mięsem, a co do kolacji jeszcze nie wiem :)
Niezdrowe --> szklanka pepsi , parę herbatników ;P
ewela22.ewelina
10 maja 2016, 13:52nie jest zle kochana:) alemoze więcej owocó warzyw?
czarna2811
10 maja 2016, 14:05zdecydowanie tak ! szczerze powiedziawszy to przedwypłatowy przeciąg w lodówce dlatego tak mało rozmaicie :) ale się poprawię :)
Monika123kg
10 maja 2016, 12:58Jaką masz kochana kaloryczność posiłków ?
czarna2811
10 maja 2016, 14:06coś około 1300 , ale nie wiem czy mi to służy bo coraz bardziej się oddalam od efektów.. zaczynam się wyłamywać i olewać ćwiczenia.. muszę się ogarnąć :<