Wczoraj na obiad zjadłam dwa talerze zupy pomidorowej. Potem kawa i trzy małe ciastka. Na kolacje kilka łyżek fasoli z puszki w sosie pomidorowym, kawałek chleba i pół małej parówki.
Dzisiaj:
Śniadanie: jajecznica z trzech jaj z cebulą i pomidorem, dwie kromki chleba. Kawa i jedno ciastko. Obiad: kabanos, bułka, talerz zupy ogórkowej. Potem kawa i kilka ciastek kulek. Kolacja: dwa domowe hamburgery bez majonezu i z małą ilością keczupu. Garść popcornu. Wczoraj i dzisiaj butelka wody.
Wczoraj znalazłam czas i w 46 minut przejechałam 15 km na rowerku 😁 Dzisiaj też 15 km, czas 42 minuty😁
Waga dzisiaj 82,3 kg😱🙁
sylwiapa87
26 października 2022, 07:50A jak czesto sie warzysz. Miska ladnie
CzarnaNatka
26 października 2022, 08:53Raz w tygodniu, a Ty? Muszę jeszcze popracować nad różnorodnością śniadań i kolacji.