Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Szybki bilans ;-)

Ze względu na zajętość ogólną wrzucam tylko krótkie podsumowanie:

- na treningach ze sztuk walki idzie mi coraz lepiej technicznie, 

- treningi są coraz lepszą zabawą dzięki której mam mocną kondycję,

- sądząc po ciuchach najbardziej spadło z pośladków i ud no i dalej z brzucha,

- przerzuciłam się na męskie pompki (!),

- myślę o joggingu na zewnątrz.

Wracam chyba do trybu 1-1,5 h dziennie, z przerwą na jeden dzień - po 1 boję się kontuzji (jak zrobiłam trening 2,5 h to moje kolano powiedziało dość ;-)), a po 2 nie mam aż tyle czasu i wolę mieć kilka aktywności upchniętych w danym dniu (praca, trening, książka, no i kwestie relacyjne ;-)).

Zaczęłam właśnie niedyspozycję i przekonuję samą siebie, że tylko tych 5 dni będę taka wzdęta. No ale może to też jest dobre - widzę opuchliznę, więcej ćwiczę, a po niedyspozycji jeszcze więcej spada. ;-) Choć czasem to jest bolesne (jak dziś) i wszystkiego się trochę odechciewa...