Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
FOTO MENU :) obiecane plus paragony za zakupy na 7
dni :)

Trochę mi się przeciągnęło ze względu na to ze wybralam się na krótką wycieczkę rowerową :) Ale już nadrabiam zaległości ;) :

Na śniadanie była jajecznica z jednego jajka smażona na wodzie z ugotowanymi wczesniej warzywami plus herbatka ziołowa oczywiscie bez cukru :)

Drugie sniadanie to płatki owsiane przkładane musem ze zmiksowanych w blenderze dwóch niewielkich gruszek (tak sycące że nie zjadłam całości :))

Obiad był na wynos do pracy więc nie prezentuje się najlepiej a byla nim pierś gotowana z ziolami prowansalskimi i póżniej przysmażona na patelni posmarowana z dwóch stron musztardą z brązowym ryżem i zmiksowaną kołderką z warzyw (jakie kto lubi :))

podwieczorek zjadłam stosunkowo niedawno :) Był pyszny też na wynos :) Sałatka owocowa gruszka z kiwi ;) jedne z moich ulubionych owoców :)

kolację będę jadła o 20 przed ćwiczeniami ale co nią będzie to niespodzianka wrzucę po 20 ;)

A na deser wrzucam wam moje miejsce pracy dzięki któremu muszę przygotowywać sobie dania na wynos (niestety) :)