Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
menu dzien 9/60


Rano jogurt jogobella fit o smaku wisniowym, na drugie sniadanie bedzie grejfrut, na obiad skocze na gore do bufetu i wezme jakies warzywa moze maja jakas rybe:) (mam nadzieje bo nie zdarzylam ugotowac sobie onbiadu rano a wieczorem bylam padnieta po calym dniu szkolenia nowego pracownika...) na podwieczorek jablko z marchewka zblendowane a na kolacje jeszcze nie wiem :) moze cos podpowiecie?

  • czarnybezz

    czarnybezz

    20 marca 2014, 10:09

    oooo makrelka w pomidorach dziekuje :) i do tego kromka chlebka ciemnego super :**

  • sarna88

    sarna88

    20 marca 2014, 10:08

    na kolację makrelka? z serkiem białym. albo rybka z puszki. albo chłodnik albo marchewka słupki z sosem (trochę almette, jogurt nat i pieprz) :D