Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzien 5 z 30

Bilans:
-spalam
-chleb zwykly z szynka,salata,ogorkiem
-kapusniak,makarona z twarozkiem posypany cynamoen
-2pomarancze,bakus do ktorego wkroilam banana
-mini porcja slataki(salata,pieczarki,szynka,pomidor),2 kawalki chleba zwyklego z szynka,salata,serem

Pilam:woda,herbata,kawa

Aktywnosc:
1 2 3 4 5 6 7 8  9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 

-45 minut silowni 

Jutro popelnie straszny grzech;C a wiec moja mama ma urodzinki co prawda w sobote ale jej nie bedzie i stwierdzilam ze ugotuje jej cos smacznego i upieke ciasto ,zeby jak przyjedzie nie musiala stac w kuchni i zwiazku z tym ze ma jutro okropny dzien a moze i najlepszy wszystko okaze sie po wyroku..To chce zeby sie zrelaksowala i choc troche odpoczela :) A wiec wracajac do tematu no jak cos mam upiec czy ugotowac to bede musiala to przeciez posmakowac zeby jej nie otruc :) Mam zamiar zrobic cos z tych przysmakow,ale nie wiem na ktore sie zdecydowac 


JAK MYSLICIE CO JUTRO JEJ ZROBIC NA DESER?