1sn: jogurt maly ale Owoc,banan
2sn: ciastko ze zdjecia ;/// rogal z maslem ...
ob:talerz krupnika,2 kawalki chleba
pod:2 pomarancze,troche paluszkow..;c
kol:miseczka owsianki
Pilam:herbata,kawa z mlekiem,woda
Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zjadlam ciastko :OOO
18 grudnia 2013
Bilans:
1sn: jogurt maly ale Owoc,banan
2sn: ciastko ze zdjecia ;/// rogal z maslem ...
ob:talerz krupnika,2 kawalki chleba
pod:2 pomarancze,troche paluszkow..;c
kol:miseczka owsianki
Pilam:herbata,kawa z mlekiem,woda
![]()
1sn: jogurt maly ale Owoc,banan
2sn: ciastko ze zdjecia ;/// rogal z maslem ...
ob:talerz krupnika,2 kawalki chleba
pod:2 pomarancze,troche paluszkow..;c
kol:miseczka owsianki
Pilam:herbata,kawa z mlekiem,woda
zdemotywowanaa
18 grudnia 2013, 19:30Ciasto wygląda smakowicie i pewnie takie też było:) jeden dzień można sobie pozwolić, jutro bedzie lepiej :) główka do góry Kochana :*
marlenka2506
18 grudnia 2013, 19:23Kobiety na tym portalu mają deprechę . Dla mnie to jest koszmar to jak wy się zachowujecie podczas spożywania posiłków.. Skoro wiesz,ze robisz zle to nie jedz tych ciastek i etc. Paranoja.