Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pierwszy tydzień za mną


Drugi tydzień za mną, ale pierwszy, bardzo dobry udany, bez grzeszków. Choć nic nie schudłam, to trzymałam dietę i nie opuściłam żadnego treningu. Trochę wręcz przesadziłam, stąd mała kontuzja kostki :-(.

Od 3dni oprócz diety, biegania (3xna tydzień), aquacycling (2xna tydzień) biorę Novoslim, zobaczymy jak będzie dalej.

Największy sukces: nie zjadłam nic słodkiego i nawet mnie nie ciągnęło, a okazji było kilka!!! Oby tak dalej.

Martwię się tylko, że kilogramy nie lecą, ale spodnie na udach jakby luźniejsze, samopoczucie super i celulitis chyba mniejszy, są więc efekty.

  • studentka_UM_Lublin

    studentka_UM_Lublin

    16 listopada 2014, 13:13

    brawo :) tak trzymaj :) powodzenia! ps. mam prośbę. jeśli będziesz miała chwilkę i będziesz mogła wypełnić prowadzoną przeze mnie ankietę na temat nawyków żywieniowych to będę wdzięczna. dzięki z góry. tutaj masz link: https://docs.google.com/forms/d/1R8tyVMBmJwI7uaHp3uh9kjP158DKPLkHUg6rM076gdI/viewform

  • endorfinkaa

    endorfinkaa

    16 listopada 2014, 12:18

    tak trzymaj :)