Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
wtorek


hejka

płatki musli z mlekiem 2%
lody mojej roboty
1 ziemniak,pomidor, gotowane miesko
pomarańcz
jogurt 150gr
5 okrągłych wafli z pasztetem brakło ciemnego pieczywa:(
a takie wafle steropianowe to moge jesc i jesc....
herbata zielona

bieznia 30 minut
10 minut platforma wibrujaca
  • 100krotka100

    100krotka100

    2 maja 2012, 09:24

    szybko, konkretnie i ładnie :)