moje menu
sobota
1/2bułki z szynką i serem
2 parówki cielęce
2x kawa z mlekiem
1 bułka ciemna sucha
2 szklanki herbaty zielonej
grill u teściowej
4plasterki bekonu
1 kaszanka , 1/2 porcji karczku , 1/2kiełbaski
2 łyki piwa 2 kromki ciemnego chleba
no i tak minęło sobotnie grillowanie
niedziela
poszliśmy na spacer szlakiem do wielkiej jodły
masakra ale mam słabą kondychę
1 bułka ciemna z szynką
ciastko,,góralka,, przy jodle
woda 1litr
i później pojechaliśmy do mamy na obiad
rosół z makaronem
ziemniaki piure z udkiem gotowanym i kiszony ogóras
2x kawa z mlekiem
1 herbata zielona
grill wieczorkiem u mamy
leczo z grilla(kiełbaska ,pieczarki ,papryka,pomidor ,cebulka )
nie duża porcja tak samo mała porcja kaszanki z jabłkiem
i kawałek kiełbaski 6cm 1 kromka chleba
poniedziałek
ważenie zrobiłam dziś
i kur.. jeb.. mać 109 .5kg by to chu. %^$$&^
no ale jak się je jaj je to tak jest
dziś zrobiłam dużo z tego co zaplanowałam
posadziłam resztę kwiatów
zmieniłam pościel , odkurzyłam i pomyłam okna na górze :)
zostały mi na dole i plewienie w warzywkach omg
jedzonko dziś spoko
jogurt 250gr z 2 łyżkami płatków
1/2 jabłka
2x kawa z mlekiem
lody moje i dwa suche wafelki do lodów
warzywa na patelnię z makaronem i mięskiem gotowane
no i dojadłam na kolacje za synkiem obiad taki jak mój
a teraz poczytam co u was i lulu pa
dam.rade.1958
22 maja 2012, 07:00wiedze ze nie zbaczasz z toruow...trzymasz diete jak trzeba :))