w końcu spadek jeee!!!!!! jednak tydzień bez słodyczy przyniósł niezły efekt!!!!!! wKoncu po takim czasie zastoju i wzrostu jest spadeczek noralalnie ma radosc jest nie do opisaniaDzisiaj już była wizyta na targu więc jestem zaopatzrona w warzywa i woce na cały tydzień![]()
więc luzik
więc luzikCo do aparatu na zeby to większosc radziła mi żebym zrobiła w pl bo taniej, no niby tak załozenie byłoby tańsze, ale problem w tym że musiałbym miec naraz całą gotówkę no i kasa na bilety ta i spowrotem nie mówiąc już o urlopie którego mi szkoda spędzic w pl biegając po ortodontach wiec ta opcja niestey odpada, tak wiec zabieram sie za zbieranie kasy na mój nowy piękny aparacik i jak dobrze pójdzie to bede mogła go załozyc na poczatku przyszłego roku:)
a jakie plany na weekend? jak zwykle sprzątanie, pozniej miasto( nadal poszukuje butów) spotkanie towazryskie a wieczorem seans filmowy
Ps. przyszedł mój nowy staniczek sportowy![]()
Edit
Menu - 1780kcal
S - 3 brioche (1 z miodem) pół banana
O - ryż z warzywami
D - sałatka z jabłka i winogron
K- 3 kanpaki z masłem i szynką, sałatka z mozarelli i pomidorów
Cwiczenia - 150kcal
Insanity
deficyt - 370kcal
jeszcze dodatkek w postaci obliczeń - całkowity defityt kcal na 6 dni wyniósł 3120kcal /spadek wagowy 900g po 6 dnaich
7dzień bez słodyczy
Dushyczka
29 września 2012, 16:49O masakra! dopiero teraz zauważyłam, że moją wiadomość zamieściło 4 razy! Sorki! nie chciałam spamować!
Gosia8D
29 września 2012, 14:55No gratuluję spadku! Trzym się
Dushyczka
29 września 2012, 13:50Nie bój się. Jesli nie masz żadnych cyst to nie będzie tak źle. Musisz tylko pilnować żeby teraz infekcji nie dostać :-)
Dushyczka
29 września 2012, 13:48Nie bój się. Jesli nie masz żadnych cyst to nie będzie tak źle. Musisz tylko pilnować żeby teraz infekcji nie dostać :-)
Dushyczka
29 września 2012, 13:47Nie bój się. Jesli nie masz żadnych cyst to nie będzie tak źle. Musisz tylko pilnować żeby teraz infekcji nie dostać :-)
Dushyczka
29 września 2012, 13:47Nie bój się. Jesli nie masz żadnych cyst to nie będzie tak źle. Musisz tylko pilnować żeby teraz infekcji nie dostać :-)
paauulinaa
29 września 2012, 13:17I tu jest problem :D Stoi sobie maszynka już z 2,5 roku w moim domku, a ja jej nigdy nie używałam :D Nie wiem czy daje efekty :) Zaciekawiłaś mnie jednak i poszukam na necie efektów (o ile będą) :D
paauulinaa
29 września 2012, 12:59Gratulacje :D Powodzenia w zbieraniu funduszy :D
agus2003
29 września 2012, 11:43Gratuluję spadku!!! Widać, jak się chce to się da:))
Dushyczka
29 września 2012, 11:40No właśnie nie mam nic...w poniedziałek wizyta u lekarza;/ mam tylko nadzieję, że to nie sucho zębodół czy jak to tam się zwie;/ I babeczka była rano i za karę robiłam ćwiczenia jeszcze raz:D
Dushyczka
29 września 2012, 11:31Ja bym nie radzila zakładania w PL bo lepiej jak dentysta który to robi jest pod reka;-) ja miałam problem jak wyjechalam do UK bo żaden Dentysta za bardzo nie chciał przejąć roboty po kimś więcej i tak musiałam latać. Gratuluję spadku:-) u mnie też malutki jest :-D