8:00 1 kromka chleba tostowego pelnoziarnistego, troche serka sniadaniowego
10:00 muesli z jogurtem naturalnym
14:30 dwie krotkie kielbaski z ziemniakow(nie wiem jak sie to nazywa), dwie kromki chleba pelnoziarnistego domowego, dwa plastry sera zoltego, dwa plastry miesa z kurczaka
No niestety dzis za dobrze nie wyszlo,ale coz na to mozna poradzic :) jutro sie zwaze i powiem wam o wynikach
Dzis cwiczenia: Skalpel chodakowskiej po raz 1!!!