7:00 dwa jajka, dwie kromki chleba, pare ogorkow kiszonych
10:00 kanapka: chleb pelnoziarnisty, dwa plasterki miesa
12:00 banan
15:30 zupa warzywna(z wielkimi kawalkami warzyw :) )
16:00 troche czipsow sie wkradlo ;/ ok.50gram laysow
19:00 koktajl
Dzien uwazam za udany,bo w koncu udalo mi sie wyproznic ;p heheato taki maly bonus(wyszedl pyyyyyyszny!!!)
jurata86
27 lutego 2014, 21:12A tak to fajne posilki!
jurata86
27 lutego 2014, 21:11Codziennie cos niepozadnego wpda :P. Postaraj sie uniknac i caly tydzien trzymac sie zdrowych posilkow.Raz w tyg sobie zjedz cos bez zadnych wyrzutow ale tylko raz
Daeneris
27 lutego 2014, 18:58do tego zaraz bedzie chodakowska :)