8:00 jajecznica, dwie kromki chleba
11:00 muesli z jogurtem naturalnym
13:00 sok pomaranczowy
15:30 jajecznica, trzy kromki chleba, troche salami
19:00 muesli z mlekiem
Zadnych cwiczen,niestety ;/ jutro jade na rentgen stawow kolanowych i do poradni... caly dzien czekac az cie wywolaja,az sie odechciewa
jurata86
4 marca 2014, 11:20Brawo!Zero slodyczy!:)