Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
21


Zaczynam nową diete,zaporzyczoną od siostry. Do 1400kcal
Na dzis:
7:00 2 kromki chleba z pomidorem (chleb podpieczony w tosterze)

11:00 banan i jogurt naturalny 

14:30 2 kromki chleba, twarog 60g,pół pomidora

17:00 makaron z twarogiem polane jogurtem

19:00 pomarancza

Jesli zdążę to zrobie chodakowska
  • Daeneris

    Daeneris

    5 marca 2014, 17:51

    zamiast pomaranczy bedzie zupa ;p @beeveedes wiem,ze malo, ale ja chce tylko sprobowac jakis tydzien i zobacze co z tego wyniknie,czy nie bede oslabiona itp.