Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
27


Na dziś:

10:00 dwa jajka, dwa plastry poledwicy, bułka (biała niestety)

12:00 pare winogron

14:30 troche muesli z blonnikiem z mlekiem

15:30 dwie kromki chleba, dwa plastry poledwicy,troche masla, 5 rzodkiewek

17:00 dwie nozki kurczaka, troche ryzu

Bieganie 30min