Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 22


Dieta w 100 % utrzymana :-)

Menu

- bułka pełnoziarnista z masłem, szynką drobiową, jajkiem, pomidorem i szczypiorkiem

- jogurt naturalny z musli

- ryż basmati, pierś z indyka, kapusta czerwona

- koktajl - jogurt naturalny, banan, kiwi, miód

- dwie kromki grahama z masłem, szynką drobiową i pomidorem

  • fitball

    fitball

    28 października 2017, 12:36

    brawo

  • Greta35

    Greta35

    28 października 2017, 05:11

    Brawo...tak 3maj. Woda tez wypita??

    • Dama.Kameliowaa

      Dama.Kameliowaa

      28 października 2017, 06:55

      Woda obowiązkowo minimum 2 l ;-)

  • BeYou86

    BeYou86

    27 października 2017, 22:31

    mniami:)