Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dziś grzecznie


O tak dokładnie jak głowi tytuł wpisu - grzecznie dziś.
Dietkowo grzecznie.
4 posiłki, zdrowe, smaczne. Bez podjadania.

W zimie ciężko o dietę, czy mi się tylko wydaje?
Warzywa, owoce - gumowate itd
Trzeba sobie jakoś radzić...

Ja sobie radzicie???

Z ćwiczeń dziś jogging z jednego przystanku na drugi bo pomyliłam tramwaje no a na dokładkę jogging z tramwaju do pociągu.
Zaliczone ćwiczenia mam, prawda?
Błagam potwierdźcie bo mi się już dziś nic nie chce...

Wyplutam 

  • ZizuZuuuax3

    ZizuZuuuax3

    23 stycznia 2013, 21:18

    mi też jest ciężko zimą, większość czasu siedzę w domu, więc jeść się chcę. Człowiek potrzebuję więcej energii a niestety zastępuję ją jedzeniem, często niezdrowym. Na wiosnę i lato zajebiście mi się chudnie, więcej ruchu, więcej warzyw, owoców ale cóż... jeszcze troszkę ;D pozdrawiam