Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
kuracja cytrynowa


Za namową  jednej z Vitalijek zaczynam kuracje cytrynowa :)

Kuracja profilaktyczna:

dzień 1 i 10 - 1 cytryna
dzień 2 i 9 - 2 cytryny
dzień 3 i 8 - 3 cytryny
dzień 4 i 7 - 4 cytryny
dzień 5 i 6 - 5 cytryny

Razem w ciągu 10 dni zużywamy 30 cytryn.
PRZYGOTOWANIE: cytrynę umyć, przekroić wszerz na dwie połowy, każdą wycisnąć. Jeśli sok jest zbyt ciężki do wypicia można go rozcieńczyć wodą i dodać 1 łyżeczkę miodu. Nie należy dodawać do soku cukru!!

Mam nawet fajne urządzenie do wyciskania tych cytryn, do ostatniej kropelki :)
Jak dam rade to potem zastosuje  te druga :)

Kuracja lecznicza:


dzień 1 i 12 - 5 cytryn
dzień 2 i 11 - 10 cytryn
dzień 3 i 10 - 15 cytryn
dzień 4 i 9 - 20 cytryn
dzień 5, 6, 7 i 8  - 25 cytryn

Razem w ciągu 12 dni zużywamy 200 cytryn.

Sok pić należy: pół godziny przed lub po posiłku, kilkakrotnie (3 - 5 razy dziennie). Zwykle na dni: 5-8 przypada największa ilość soku - prawie litr.
Sok z cytryny podczas kuracji leczniczej pije się: bez cukru, bez miodu i bez rozcieńczania go z wodą.