Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
16 grudnia DAM RADĘ

Nie było mnie tu dwa dni....

a działo się sporo otóż dziś i wczoraj 6 rano pobudka i go yogging super sprawa jedyne co mnie przytłoczyło ciemnica;-) dziś towarzyszył mi mąż było duuuużo raźniej he he he.

I dziś i wczoraj zrobiłam brzuszki także plan ćwiczeniowy idzie tak jak sobie tego życzyłabym i o to m chodzi.

Jeżeli chodzi o dietę jest dobrze dla przykładu podam jedzenie z dzisiaj

rano dwie kanapki z oliwą z oliwek kawałeczek sera białego biała rzepa pomidor papryczka po kawałeczku i do tego pół jajka

dość późno bo dopiero o 14 zjadłam gruszkę i wypiłam soczek pomarańczowy o 15:10 mix otrębowo zarodkowo jogurtow śliwkowo rodzynkowy a po 18:15 kaszkę wanilową dwie garści orzechów włoskich i morele suszone podobna ilość do orzechów;)

Kurde dziewczyny żebym dała radę do końca wyzwania ;-)))))) największym wyzwaniem dla mnie to nic niejedzenie po 18 i te przeklęte słodycze kuźwa myślę że jak dam radę teraz czyli jeszcze przez jakieś 90 dni to później żaden batonik nie zrobi na mnie wrażenia spłynie po mnie heheheheheh i te późne kolacje o mój Boże DAM RADĘ DAM RADĘ NIGDY W ŻYCIE NIGDY PRZENIGDY NIE PODDAM SIĘ NIE PODDAWAJ SIĘ HE HE HE.