Ja napiszę jedynie, że jeśli nie ma się pojęcia o diecie, to nie ma co się za nią zabierać. Więc warto zorientować się w temacie najpierw dość dobrze. Osobiście nie stosowałam, ale znam kilka osób co są zadowolone. Efekty? Indywidualna sprawa. Tak czy owak, nie lepiej po prostu MŻ niż bawić się w żarcie dużej ilości białka w tak młodym wieku? ;-)
Paulaa95
20 marca 2013, 21:16
Ja również nie polecam. Można sporo schudnąć w dość krótkim czasie , ale można mieć problemy ze zdrowiem + efekt jojo.
NigdyNieKochalam
20 marca 2013, 21:14
Szczerze niestety nie polecam... Wiem, że są różne opinie, ale w moim przypadku niestety jest niekorzystna.. Szybko schudłam ok. 8kg, ale później przytyłam 15... Przytyłam wtedy gdy zaczęłam odpuszczać ze względu na bolące nerki...
wazyc49kg
20 marca 2013, 21:20Ja napiszę jedynie, że jeśli nie ma się pojęcia o diecie, to nie ma co się za nią zabierać. Więc warto zorientować się w temacie najpierw dość dobrze. Osobiście nie stosowałam, ale znam kilka osób co są zadowolone. Efekty? Indywidualna sprawa. Tak czy owak, nie lepiej po prostu MŻ niż bawić się w żarcie dużej ilości białka w tak młodym wieku? ;-)
Paulaa95
20 marca 2013, 21:16Ja również nie polecam. Można sporo schudnąć w dość krótkim czasie , ale można mieć problemy ze zdrowiem + efekt jojo.
NigdyNieKochalam
20 marca 2013, 21:14Szczerze niestety nie polecam... Wiem, że są różne opinie, ale w moim przypadku niestety jest niekorzystna.. Szybko schudłam ok. 8kg, ale później przytyłam 15... Przytyłam wtedy gdy zaczęłam odpuszczać ze względu na bolące nerki...