No i startujemy :)
Nad zmianą stylu życia myślę juz od dłuższego czasu. Bo co tu ukrywać- nie jest on najlepszy. Moim celem jest nie tylko zrzucenie kilku kilogramow, ale i zmiana siebie, swoich nawyków :)
Postanowiłam podzielić swoją "przemianę" na kilka etapów:
Etap I - odstawienie słodyczy- trwa ok 3 tygodnie
Etap II- dieta (no bo przecież chcę schudnąć, tak? :) - trwa ok 3 tygodnie
Etap III- A6W dla ładnej rzeźby mięśni (próbowałam już wczęsniej, zanim sporo przytyłam, więc zestaw przetestowany :) -trwa 40-parę dni
Myslę, że taki plan doskonalr sprawdzi się w moim przypadku. Także... Do dzieła :D Jestem mega zmotywowana :)