Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
5


Śniadanie- 2 kromki ciemneko pieczywa z wedlinka serkiem wiejskim, pomidor  ,ogórek 

2 Sniadanie - jogurt fit zielona herbata

obiad - zupka pomidorowa

kolacja - komka chleba z pasta rybna  jabłko