Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
cwiczenia intensywne 1


Mel B - rozgrzewka 6 minut

Mel B - abs 10 minut

Mel B - pośladki 10 Minut

Miesieczne wyzwanie dzień 1

brzuszki 20

przysiady 20 

zaliczone :D:p<3



  • martini244

    martini244

    17 czerwca 2014, 16:35

    Dla mnie to raczej rozgrzewka a nie intensywne cwiczenia,ale jezeli dopiero zaczynasz to dobre i to;)Powodzenia

  • aida69

    aida69

    17 czerwca 2014, 15:17

    Dla kogoś kto mało ćwiczył do tej pory mogą być intensywne :) Super Ci idzie ! Trzymam kciuki!

  • adele8

    adele8

    17 czerwca 2014, 15:13

    oj kochana, to nie są intensywne ćwiczenia :)