Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Smacznie dopasowana

Dal mnie super. Na diecie 18 dni. Wieczorem szykuję 3 pudełka do pracy. Po powrocie do domu dwa posiłki. Schudłam praktycznie 3 kg. Nie wiem jak będzie dalej. Samo przygotowywanie posiłków nieuciążliwe. Produkty łatwo dostępne. Jak coś nie pasuje możliwość zamiany. Polecam!

Polecam! Trochę przeorganizowali tę dietę i jest jeszcze łatwiejsza :) Produkty dostaniesz w kazdym carrefour, auchan i innym takim, czas przygotowywania mozesz sobie sama ustalić. Ja w ciągu tygodnia poświęcam do 10 minut na posiłek, a w weekendy około 30 minut, bo tak chciałam :) Poza tym mozesz sobie ustawić jak czesto mają się powtarzać posilki (ja we wtorki jem to samo co w pn, we czwartki i środy mam inny zestaw, a w pozostałe dni mam coś innego co dzień :) ) - dzieki temu nie marnują się składniki, które już się napoczęło :) Jesli działasz wedlug jadlospisu i planu ćwiczeń to prognozy są okej :)

Hej Kochana! ! Powiem Ci ją byłam kiedyś na smacznie dopasowanej. W miesiąc schudłam 5kilo i byłam zadowolona. Posiłki prYgotowywalam naprawdę szybko i były bardzo smaczne. Nie zapomnę jednego dania chlebek z masłem miodem i orzechami włoskimi :-P mniam mniam i produkty które miałam pod ręką! Do tego na pewno dużo dużo tańszy biznes niż dietetyk (bo i z tego ja skorzystalam) ale teraz,jak wiesz,sama walczę o to aby schudnąć! :-) ale na początek drogi taka pomoc jest naprawdę wskazana!! Trzymam kciuki!!!:-)

Efekty byly nawet ok. Ale... strasznie duzo mlecznych rzeczy. I troche duzo zachodu z gotowaniem... mnie mleka nie wolno z racji PCOS i IO. W nadmiarze tez mnie uczula. Dla mnie ugotowanie 4rech posilkow z 15 skladnikow to bylo za duzo. Zajmowalo mi ze 3 godziny dziennie plus sprzatanie... teraz dwa posilki (identyczne, w zasadzie przygotowywuje 1 posilek ktory dziele sobie na pol) przygotowywuje w 10-15minut? Wrzucam mieso, ryz i warzywa i mam danie jednogarnkowe. Sniadanie robie rano w 10 minut, kolacje po powrocie w 5-10minut max.