Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
​Ekstremalny trening | Karate Oyama


Ekstremalny trening, czyli utwardzanie mięśni brzucha na gołe pięści podczas treningu Karate Oyama. Może i niezbyt estetycznie to wygląda, ale brzch staje się twardszy i odporniejszy na ból.

W ogóle sztuki walki wyrabiają charakter, ale uczą przede wszystkim pokory i wyciszają wewnętrznie. 

  • Apaela

    Apaela

    1 czerwca 2019, 12:23

    O ile są prowadzone przez sensei z wyczuciem i wewnętrzną dyscypliną, niestety nie każdemu taki sensei się trafia :/

    • DietaJacka

      DietaJacka

      1 czerwca 2019, 13:32

      Mam na prawdę kompetentnego trenera od karate i K1, nie ma wielu takich. Stara szkoła.

    • Apaela

      Apaela

      1 czerwca 2019, 20:45

      Otóż to. Stara szkoła. Przerwałam treningi na 10 lat, jak chciałam wrócić, to juz nie było to. Masz szczęście :) Oush!