Miłej nocy wam życzę !
Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pełna radości i małych grzeszków
8 lutego 2014
Hej . Najgorszy egzamin już za mną . Na szczęście zaliczony ! Jeszcze tylko 1 egzamin 2 kolokwia i wolneeee aż do 3 marca :D W związku ze zdanym egzaminem poszłyśmy opić egzamin fakt ,że jednym piwkiem i dużą pizzą ale co tam należy się nagroda za ciężką pracę umysłową . Za zdrowo dziś nie pojadłam tak jak pisałam wyżej w moim dzisiejszym menu znajdował się talerzyk dietetycznej sałatki z tuńczyka z ciemną bułką ziarnistą , pączek z bitą śmietaną i 2 gołąbki . Ale żeby nie było . Trening solidnie wykonałam . Niestety jutro znów nagrzeszę bo mam 20 urodziny koleżanki . Myślę ,że na 2 piwkach się skończy nie więcej bo w niedziele kolejne kolokwium więc na kacu przyjść nie wypada . Powiem wam ,że jak tak pogrzeszę ze 2 dni i potem wracam do diety to waga i cm spadają szybciej . Widocznie mój metabolizm przyzwyczaja się do tego co jem . Tak czy inaczej dzisiejszy dzień zaliczam do udanych . I trzeba pamiętać ,że wszystko jest dla ludzi tylko w umiarkowanej ilości . I dziś podczas treningu zauważyłam ,że zaczynają się pojawiać pierwsze minimalne zarysy na brzuchu . Mała rzecz a cieszy :)![]()
![]()
zMarsa
10 lutego 2014, 15:54Fajnie, każdemu należy się jakiś dzień grzeszków :-)
Dika94
8 lutego 2014, 08:59Dziękuje za miłe słowa. naprawdę jesteście niesamowici :)
cludiix.
8 lutego 2014, 00:58Gratuluję zdania egzaminu! :) i dobrze napisane słowa ^^
Magdalena300
8 lutego 2014, 00:44Allllleeeeeee tort...,mniam,mniam,mniam,będzie mi sie śnił.
uki094
8 lutego 2014, 00:34Bardzo mi się podoba twój zdrowy rozsądek i właściwe podejście do diety :)) Super to ujęłaś: wszystko jest dla ludzi, ale w ilościach. Tego się trzymaj i niczym nie przejmuj. Trzymam kciuki za egzaminki =D
Maariss
8 lutego 2014, 00:23Gratki za zdany egzamin :). Też bym chciała zobaczyć u mnie zarys mięśni, niestety warstwa tłuszczu przeszkadza :(.
piatek55
8 lutego 2014, 00:09To nie jest mała rzecz a wielka ;) Gratulacje zdania ;)