Hej . Nie było mnie tu przez dość długi czas. Dużo zmian zaszło w moim życiu niekoniecznie tych pozytywnych, wiele stresów miałam i niestety zaprzestałam diety, odchudzania co spowodowało wzrost wagi. Powoli wracam do żywych :) Wróciłam do diety od pani dietetyk, jednak nie na długo, ponieważ moje samopoczucie było bardzo złe , zaczęłam mieć krwotoki z nosa, także zmodyfikowałam trochę swój jadłospis i zobaczymy jak to pójdzie dalej. Na zdrowym odżywianiu jestem od 9 dni i dopiero teraz naszła mnie ochota na słodkie więc zjadałam 3 cukierki i wypiłam szklankę coli. Reszta bez zarzutu. Planuję chodzić na basen . A tak to przygotowania do Świąt. Postaram się ograniczyć słodkości podczas świąt. Jeżeli chodzi o jedzenie to myślę , że spróbuję wszystkiego ale w małych ilościach zresztą ale nie dajmy się zwariować :) Święta to nie tylko jedzenie ale czas spędzony z rodziną .
A wam z okazji Świąt Bożego Narodzenia chciałam życzyć dużo zdrówka, radości, spełnienia i osiągnięcia wszelkich celów oraz tego , żeby w waszym życiu było więcej pozytywnych chwil niż tych złych.
Trzymajcie się cieplutko
