Cardio burn
ORAZ
CAŁY 10 minutowy trening brzucha
CZUJĘ WSZYSTKIE MIĘŚNIE, NAWET MI się SPODOBAŁO, JUTRO POWTÓRKA ;))
_____________________________
DAJĄ W KOŚĆ I DUŻO POTU, ALE TO DOBRZE ;D
ORAZ
CZUJĘ WSZYSTKIE MIĘŚNIE, NAWET MI się SPODOBAŁO, JUTRO POWTÓRKA ;))
_____________________________
DAJĄ W KOŚĆ I DUŻO POTU, ALE TO DOBRZE ;D
BrzydUlaaaa
10 czerwca 2012, 11:05chyba warto :) powiem ci,że na pośladki robię co 2 dni. Właśnie też słyszałam,że nie można codziennie. Wydaje mi się,że są efekty :) moje się zrobiły twardsze :) mięśnie pracują. :) to jak ? a masz gg ?
BrzydUlaaaa
10 czerwca 2012, 10:56mam jej płytę. Ćwiczę tylko od niej pośladki :) ale może warto zacząć całość :) może razem ? co ty na to ?
WooHoo
10 czerwca 2012, 10:50Wszystko z ebay. Jak zresztą opisałam w pamiętniku :) powodzenia