Witajcie ;) Wczoraj poćwiczyłam w domciu, po tych tańcach jeszcze z czego jestem mega dumna. Waga schowana na szafie, żeby nie zachęcała na wejście i wkurzała widokiem cyferek ;D Kupiłam wczoraj mix sałatowy w BIEDRONCE ![]()
i tak wczoraj na kolację zjadłam swoją sałatkę z sałatą+serem feta+domowe pieczone mięsko pokrojone w kostkę+sosem greckim na bazie wody i oliwy, dziś kolacja również taka zielona a mianowicie sałata+ sos grecki na bazie wody i oleju+ser feta+ domowe mięsko pokrojone w kostkę+ grzanki zrobione z chleba z ziarnami ![]()
![]()
Wrzucę zdjątka na dniach, dziś już nie mam siły szukać kabla ;D Czuję się wyśmienicie ;) Kurcze muszę dać radę... Mimo całej gadki rodziny, której zdanie mam w nosie, udowodnię im, muszę najpier sobie, później im. Nawet nie wiecie jak mnie wkur... jak słyszą z kompa Melb B i śmieją się w wniebogłosy, albo wyśmiewają moje jedzenie albo władają mi ziemniaki i wkurzają się, że ich nie jem, albo jem 1 Nosz kurde mam już tego cholernie dosyć ,wysiadam, wypalam się. Do tego jeszcze zakochanie w drugiej córeczce powoduje, że wszystko odbija się na mnie... Wczoraj pierwszy raz od niepamiętnych czasów, miałam tak dosyć, że ryczałam i aż z nerwów się dławiłam... to nic fajnego, mam dość, ale się nie dam. Jeszcze tylko 2,5 roku, a potem studia i mniejsze spięcia i słuchania tych głupot !!!
aktywność: hula hop i chyba na tym dziś skończę ;)
menu: 2 kanapki z ziarnami i dżemem![]()
4 ciastka Belvita![]()
kawałek piersi gotowanej+ surówka+ ziemniak![]()
mała miseczka lodów![]()
sałatka sałatowa domowa ;D![]()
herbata zielona![]()
W głowie cały czas ->
i tak wczoraj na kolację zjadłam swoją sałatkę z sałatą+serem feta+domowe pieczone mięsko pokrojone w kostkę+sosem greckim na bazie wody i oliwy, dziś kolacja również taka zielona a mianowicie sałata+ sos grecki na bazie wody i oleju+ser feta+ domowe mięsko pokrojone w kostkę+ grzanki zrobione z chleba z ziarnami 
Wrzucę zdjątka na dniach, dziś już nie mam siły szukać kabla ;D Czuję się wyśmienicie ;) Kurcze muszę dać radę... Mimo całej gadki rodziny, której zdanie mam w nosie, udowodnię im, muszę najpier sobie, później im. Nawet nie wiecie jak mnie wkur... jak słyszą z kompa Melb B i śmieją się w wniebogłosy, albo wyśmiewają moje jedzenie albo władają mi ziemniaki i wkurzają się, że ich nie jem, albo jem 1 Nosz kurde mam już tego cholernie dosyć ,wysiadam, wypalam się. Do tego jeszcze zakochanie w drugiej córeczce powoduje, że wszystko odbija się na mnie... Wczoraj pierwszy raz od niepamiętnych czasów, miałam tak dosyć, że ryczałam i aż z nerwów się dławiłam... to nic fajnego, mam dość, ale się nie dam. Jeszcze tylko 2,5 roku, a potem studia i mniejsze spięcia i słuchania tych głupot !!! aktywność: hula hop i chyba na tym dziś skończę ;)
menu: 2 kanapki z ziarnami i dżemem
4 ciastka Belvita
kawałek piersi gotowanej+ surówka+ ziemniak
sałatka sałatowa domowa ;D
herbata zielona
W głowie cały czas ->
assezminceetsensible
11 kwietnia 2013, 17:52a co w tym śmiesznego, że ćwiczysz mel B ?
ZonaBatmana
10 kwietnia 2013, 21:27No bardzo mi się podobają ;p Ale ja właśnie na odwrót, wolę w adidadasach, na wyższych obcasie bym sobie krzywdę tylko zrobiła i tyle ;p Zresztą tam podłoga śliska, a jeszcze lubię swoje zęby ;p // heh a tego z rodziną to współczuje, też miałam kiedyś taką sytuację...tzn tata nadal zachowuje się podobnie, więc łączę się z Tb w bólu ;(
granolaa
10 kwietnia 2013, 20:32Ojej, dieta bananowa? A to nowinka, czego to ludzie nie wymyślą :D. Jak zobaczą efekty po Mel B to będą musieli uwierzyć! Ja robiłam w zeszłe wakacje i miałam lekko zarysowane mięśnie na brzuchu (szkoda, że mi się w zimie już nie chciało ćwiczyć ;p). Także powodzenia.
ewela22.ewelina
10 kwietnia 2013, 20:04pysznie! super z emona yt dawac tu:D
19stka
10 kwietnia 2013, 19:59a proszę bardzo ;)) graham orkiszowy ze słonecznikiem i lnem łap;D
granolaa
10 kwietnia 2013, 19:48Mix sałat z Biedry zawsze spokoxD. I trzymam za Ciebie kciuki, tym bardziej ze względu na rodzinę. Ja mam to szczęście, że moi rodzice są tolerancyjni i odchudzają się ze mną (choć czasem nie obywa się bez gadania, że mi to przecież niepotrzebne itd.). Kiedyś nawet namówiłam mamę na wspólne ćwiczenia, ale tempo ją wykończyło :D
Karmelkowaaa
10 kwietnia 2013, 19:41jeju taka salatke to tez bym sobie wszamała :D