Witajcie :)
Wczoraj dobrnęłam do 10 dnia przysiadów. Byłam już poddana, leżałam w łóżku, później poszłam się kąpać bo po południu miałam 2h trening, bieganie, palant oraz piłka nożna... Byłam spocona, czerwona i wszystko mi się kleiło... Dziś troszkę czuję nogi, a 50 przysiadów zrobiłam w łazience ;p Później położyłam się do łóżka i pomyślałam, że jeszcze połowa i zaznaczę haczykiem jako kolejny dzień zaliczony. Tak więc wstałam i uparcie brnęłam. Jakoś udało mi się przetrwać :) Mam nadzieję, że do 30 dnia szybko zleci ;p Dziś cały dzionek spędzam w pokoju, w piżamie, w łóżku z lekturą ;< Później jak będę miała siły porobię notatki z histy i zacznę się uczyć... Na obiadek planuje pancakes ;p z borówkami, pysznymi, które kupiłam wczoraj W LIDLU ZA 2,88zł !!!! Mam nadzieję, że wszystko szybko się zrealizuje i za bardzo mnie to nie zmęczy, a wieczorkiem 110 przysiadów ;D Trzymajcie się i udanego weekendu życzę :*
ananasowy95
12 maja 2013, 09:49hoho :D pilka nozna :) super :D i podziwiam :)
siczma
11 maja 2013, 17:16powodzenia! mhmmm, borówki! ja już czekam jak będą taniutkie i będę je jadła codziennie, a nawet częściej!
MsCandy13
11 maja 2013, 16:48Nie poddawaj sie z tymi przysiadami, i pamietaj o oddychaniu przy wykonywaniu przysiadów :) Do tego proponuje Ci dodatkowo takie ćwiczenia--- http://www.bodybuilding.com/exercises/detail/view/name/butt-lift-bridge Powodzenia!
BrzydkaGrubcia
11 maja 2013, 15:46Gratuluje zapalu :) Powodzenia ;*
patii.dabrowa
11 maja 2013, 13:47Trzymaj się i smacznego obiadku :D
WhatBliss!
11 maja 2013, 11:56borówki! mniam :)! trzymam kciuki za dosięgnięcie marzeń i życzę pięknego weekendu :) pozdrawiam ♥
Angelka1984
11 maja 2013, 11:16hmmm o wyzwaniu przysiadowym nie słyszałam jeszcze, ale życzę powodzenia! :) na pewno na pośladki będą miały super wpływ!