Ja wlasnie skonczylam cwiczyc i siadlam na chwile zeby wam napisac:):)
Dzisiaj cwiczylam:
Mel b cardio
Mel b cardio advanced
Dzis zjadlam
Rano:
2 jajka na twardo z chrupkim chlebkiem i majonezem
Lunch:
Jablko
Obiad:
Cukinia faszerowana z miesem mielonym i kasza gryczana + ogorki i sos czosnkowy z naturalnego jogurtu
Kolacja:
Salatka na wholemeal bread pita z sosem czosnkowym
Na zdjeciu obiad i kolacja:)
A pamietacie jak wam mowilam ze mnie glowa boli caly czas.
To jest prawodpodobnie od stanika sportowego.
Sciska moje miesnie plecow i naciaga miesnie glowy i od tego mam bole:/:/
Teraz tylko zakladam do cwiczen i zaraz po sciagam bo czuje ze zaczyna bolec..:(:(
Milego wieczorku misiaczki moje!! muah
anuszka1981
10 maja 2013, 08:53ta cukinia wygląda pysznie :)
BrzydkaGrubcia
9 maja 2013, 13:55Wyglada przepysznie! :D
natuuss
9 maja 2013, 10:44Pyszności... Nie wiedziałam, ze od stanika może boleć głowa...
poemka90
9 maja 2013, 09:23mmm ale smakowicie to wyglada :) super :)
izkaduch87
9 maja 2013, 08:12Idę jeść śniadanie bo mi smaka narobiłaś :D
zemra79
9 maja 2013, 07:40bole glowy od stanika? nigdy bym nie pomyslala. jedzonko wyglada smakowicie, musze tez zrobic kiedys nadziewana cukinie
chcebycpieknaaaa
9 maja 2013, 00:07ale jedzonkoo! a mi tak w brzuchu buurczy!
anna2403
9 maja 2013, 00:01super jedzonko!!!
Deizydee
8 maja 2013, 23:53pyszne to twoje jedzonko. Ja też ćwiczę wieczorami ale dziś ćwiczenia poszły w zapomnienie na rzecz prasowania, jakieś kalorie też spalone. Z resztą po wczorajszych 12 km przebiegniętych dziś czuję uda i posladki więc traktuję to jak dzień regeneracji
assezminceetsensible
8 maja 2013, 23:12łał obiad i kolacja pychotka :)
Kuleczka8
8 maja 2013, 23:08Zarówno obiad i kolacja wyglądają na przepyszne :) Podziwiam za tak ogromną chęć i motywację do ćwiczeń.