Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pierdoly i pierdolki :)

Co by tu napaplac :)

Dzisiaj jest chinski Nowy Rok- ROK PSA. Dostalam w pracy fortune cookies i takie rozne pierdoly od naszego Chinczyka :) Zawsze nas rozpieszcza, a raczej jego mama haha :) Takze, jak komus sie nie udalo zaczac od Nowego Roku, to ma wspaniala okazje do ruszenia dupki :)

Co do ruszania dupki u mnie dzis rest day, jak zawsze w piateczek. Chociaz dzis akurat planowalam isc na silke rano, ale mialam badania krwi przed praca. Poszlam na badania, a Pani w recepcji zdziwiona, bo to w nastepny piatek... hahaha a ja nawet mojej BPC z rana nie wypilam!!!

Badania robie, bo jest ciekawa co tam moja keto dieta zdzialala, czy mam jakies niedobory i musze cos suplementowac i tak porownac sobie do poprzednich badan.

Waga 74.7 kg, takze ruszyla w dol, urosnac nie uroslam ;P Cm bede mierzyc w nastepnym tygodniu. czuje sie jednak super! Mam energie i czuje sie taka napieta i napompowana od silki. Czuje sie w formie (jak na siebie of course).

Juz za tydzien wyjazd do Strasburga, jakos nawet nie wyczekuje tego wyjazdu specjalnie. Na sczescie dietowo tam raczej nie polegne, bo akurat typowo alzacki posilek sklada sie z kapusty kiosznej i miecha-  wiec idealnie na keto :) Szkoda tylko, ze piwa nie bede mogla pic, ale wino tez tam robia lokalne, wiec wyprobuje noi oczywiscie wodka z diet coke mi zostaje jak juz bedziemy swietowac- imprezowac :)

Bardziej mnie martwi wyjazd do rodzicow do Szkocji w Marcu, mama juz planuje jakie ciasta upiecze... i bedzie robic tort Pavlova 

Kalorii nie zmaierzam pilnowac tylko makro, tzn w sumie samo bialko i wegle. Takie ladowanie mi dobrze zrobi :)

Chcialam jeszcze dodac, ze bylismy w Walentynki w kinie na Black Panther. Bardzo dobry film, chociaz troche inny. Jak to moj chlopak powiedzial poalczenie Krola Lwa z Marvelem ;) Duzo takich motywow etnicznych afrykanskich. Cale kino to sami czarni. Swoja droga w Vue byla promocja w walentynki bilet do kina kosztowal £6 wiec sala byla pelna. Do tego film wlasnie wyszedl w Walentynki. Film polecam, super zdjecia i efekty. Na prawde dla tych samych kolorkow warto zobaczyc. Sciezka dzwiekowa tez mi sie bardzo podobala. i mimo, ze akurat afrykaskich motywowi nie lubie (mam obrzydzenie po pracy bo importujemy piwo z Afryki ;P) to na prawde fajny. 

W weekend jeszcze newiem co bedziemy robic, byc mzoe wyceiczka tu:

akurat jest niedaleko nas :)

A moze Londyn...

Mam ostatnio faze na wycieczki do Londynu, lubie ten hipsterski nastroj ;D

Edit: Zapomnialam, ze patrzylismy, zeby sie wybrac do Churchil War rooms. Ogladalismy ostatnio Darkest Hour, bylismy juz w Chartwell w jego posiadlosci, bo blisko  (Churchill byl doslownie naszym sasiadem ;) swoja droga bardzo polecam sie tam wybrac) i jakos tak jestesmy w tej fazie tego klimatu wojennego :)

Chartwell- dom Churchilla

milego weekendu dziubaski :)