Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
.


Wczorajsze menu:
Śniadanie:  pieczywo,  łosoś, pomidor  ok. 193
Przekąska: jajko ok. 80
Obiad: kasza z warzywami ok. 330
Podwieczorek: mango i feta ok. 198
Kolacja: pieczywo, serek, pomidor ok. 176
 koktajl  truskawkowy ok.  156
kawa ok 50
Razem : 1183

Na fitnessie totalnie lightowo, pilates i joga. chyba jednak wolę bardziej dynamiczne zajęcia. kiedy jestem taka mega wymęczona mam wrażenie, że zadziała.
  • dorciaw1980

    dorciaw1980

    5 czerwca 2011, 01:02

    zakwasów to ja od tygodnia się pozbyć nie mogę :D:D:D

  • kasiazett

    kasiazett

    4 czerwca 2011, 10:57

    A jak jeszcze na drugi dzień pojawią się zakwasy, to wtedy dopiero jest czad, nie? :)))))