Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ważenie :/


No więc tak jak przypuszczałam waga poszła w górę + 0,6 kg , al nie przjmuję się tym za natto  poniważ za cztery dni ma przyjść @ .

Moje meni na dziś to :

1 śni.
 bułka grahamka posmarowana serkiem puszystym ,rzodkiewka i ogórek

2 śni.
 7 zbóż men ( bakoma)

Obiad 
 zupa ogórkowa z ziemniakami

Kolacja 
100g makaronu razowego , kalafior i surówka z marchewki i jabłka 

Paska nie zmieniam , dopiero po @ zważę się i zmienię ;)
  • kobraaaa

    kobraaaa

    7 listopada 2012, 08:18

    bardzo fajne menu :) uwielbiam makaron razowy , też takie kombinacje robię z warzywami , tyle że ja to wszystko mieszam razem :)

  • klaudiaankakk

    klaudiaankakk

    6 listopada 2012, 22:20

    makaronik bym zjadla na obiad a zupkę na kolację :) na pewno będzie super :)

  • grubas002

    grubas002

    6 listopada 2012, 17:07

    powodzenia :) nie poddawaj się tylko :P