Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ale dałam czadu ;))


Dwie godziny intensywnej gry w badmintona rozumiecie dwie godziny , lało się ze mnie i chyba z dwa litry wody wypociłam z siebie , po tyłku się mi tak lało że do domu szłam z mokrymi w kroku portkami i wyglądało to tak jak bym się posikała  
Jutro ma przyjść mój zamówiony zestaw do gry w badmintona z siatką , to z chłopakami moimi dam znowu niezły wycisk ....kurcze to jest lepsze niż siłownia , normalnie czuję wszystkie mięśnie , nawet pośladki ;) a ile przy tym skłonów narobiłam przy podnoszeniu lotki ...he he cieszę się jak małe dziecko :)

  • Symsydka

    Symsydka

    11 lipca 2013, 22:39

    Co mogę więcej dodać, tak trzymać i powodzenia :)

  • LadyXXXL

    LadyXXXL

    11 lipca 2013, 11:42

    Fajnie sie czyta takie pozytywne i pełne radości wpisy>Dałaś czadu 2h wow

  • emi629

    emi629

    11 lipca 2013, 08:37

    Też ostatnio grałam z siostrą, ale nie tak długo a też byłam zgrzana jak nie wiem :):) Pozdrawiam

  • emi629

    emi629

    11 lipca 2013, 08:36

    Też ostatnio grałam z siostrą, ale nie tak długo a też byłam zgrzana jak nie wiem :):) Pozdrawiam

  • anastazja2812

    anastazja2812

    11 lipca 2013, 00:14

    i to jest najważniejsze aby wykonywać ruch który jest dla nas przyjemnością =)

  • justkkaa81

    justkkaa81

    10 lipca 2013, 23:54

    ja też bardzo lubie badmintona :)

  • binga35

    binga35

    10 lipca 2013, 22:46

    teraz to kiloski zaczną leciec.. :) powodzenia!

  • zmiana2010

    zmiana2010

    10 lipca 2013, 22:34

    Fajnie , że znalazląś sport , który spawia Ci pryjemność.A do tego kalorie spalone i na pewno zobaczysz spadki na wadze.

  • grubiutka87

    grubiutka87

    10 lipca 2013, 20:48

    2 godziny..WOW!!! a ja sie swoja godzina chwalę upppsss hahahahah ŚWIETNIE KOCHANA

  • Pokerusia

    Pokerusia

    10 lipca 2013, 20:11

    oj tak,grałam w niedzielę nie całą godzinkę,prawa ręka do tej pory boli jak ch*****;-D

  • MonikaGien

    MonikaGien

    10 lipca 2013, 20:08

    super gra! na pewno świetnie spalasz kalorie i robisz to tak jak lubisz :-)