Już minęły dwa tygodnie mojej nowej diety , niestety nie zważę się jeszcze bo na pewno waga poszła w górę , od czterech dni @ przychodzi i nie może przyjść ,a ja czuję się jak balon :( .
Jak wiecie idę dziś do fryzjera ściąć włosy ;) , farbę położy mi mama w domu .
Tak sobie myślę czy nie zrobić sobie raz w tygodniu takiej diety białkowej , bez węglowodanów i warzyw ? Dużo białka i dużo wody !
Ps. A jednak się zważyłam i waga jest większa o 1,2 kg , mam nadzieję że to przez tą nadchodzącą @ , bo dietę trzymam .
johana78
13 stycznia 2014, 08:46białkowej nie polecam dla zdrowia, może same warzywa raz w tygodniu? A waga na pewno przez @
mlle_fitness
13 stycznia 2014, 08:22Ja bym bardziej robiła już dietę warzywno-owocową, ewentualnie z kaszą, niż białkową, ale taka też Ci na pewno nie zaszkodzi o ile dostarczysz tyle białka ile potrzebujesz na dzień :) jeśli tylko czujesz taką potrzebę to czemu nie spróbować :)