Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Na czym się wzoruję !

Witajcie !

Dziś chciałam się z wami podzielić na czym się wzoruję jeśli chodzi o moje posiłki , nie jest to jakaś dieta cud . Jest to zmiana stylu żywienia , zdrowego żywienia .

Jest to blog , pewnej młodej kobiety , dietetyczki i miłośniczki zdrowego odżywiania , podaje na tym blogu , przeróżne przepisy które ja od miesiąca stosuję i waga ładnie idzie w dół .

W końcu znalazłam osobę która mi pomogła , bo kiedy byłam u dietetyczki to miałam dietę na 1200 kcal na której byłam wiecznie głodna i wytrzymałam tylko trzy miesiące , fakt schudłam 10 kg , ale jak się przy tym męczyłam i niestety nie wytrzymałam i wróciłam do starego stylu żywienia " śmieciowego jedzenia " co wiązało się z przybraniem na wadze tych 10 kg co straciłam .

Teraz jest o niebo lepiej , jem cztery posiłki dziennie , przepisy na posiłki biorę właśnie z bloga , nie chodzę głodna i jest ok , bo waga spada pomału ale spada i już wiem że do końca życia , będę już tak się odżywiać . 

Naprawdę polecam wam ten blog , przeczytajcie i spróbujcie ,a wasze życie zmieni się na lepsze ;)

http://qchenne-inspiracje.blogspot.com/

Gorąco polecam