1 z delmą i gorgonzolą, 2 z polędwicą sopocka, serem zółtym , 3 z delmą i pomidorem + sałatka wegetariańska z biała kapusta - 482 kcal
ob iad 3 kotlety sojowe, 100 g ziemniakow , surówka z kalarepy - 399 kcal
kolacja 2 kromki słonecznikowe z delmą, polędwicą sopocka, serem żółtym , pomidorem i sałatka z makrelą - 434 kcal
razem 1315 kcal