Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Po Świętach. Dni nie liczymy, wagi się boimy.

No cóż. Święta, delikatnie mówiąc, nie przyczyniły się do utraty wagi. Wprost przeciwnie, bardzo mnie od tego oddaliły. Co gorsza, po dwudniowej wizycie gości zostało mnóstwo jedzenia, które przecież nie mogło się zmarnować. I tak oto do diety wrócę pewnie dopiero w ten weekend albo dopiero w poniedziałek.

Jestem z siebie dumna, bo naprawdę trudno mi się przyznać do błędu i napisać - tak, owszem. Złamałam dietę. Zaczynamy praktycznie od początku. Nawet boję się wejść na wagę.

Zastanawiam się, czy liczenie kalorii ma sens. Zasady znam, wiem, na czym polega umiar w spożywaniu pokarmów i wiem, czego jeść się nie powinno. Może zamiast liczenia kalorii zaufać zdrowemu rozsądkowi? Po prostu zdrowo się odżywiać, ale wprowadzić to już na stałe?

Fitness klubie, tęsknisz? Ja się stęskniłam...