Życzę Ci kochana powodzenia,ja chyba też się zdecyduję na liczenie kcal.chociaż trudno jest wytrzymać na niej długo...
Aguniaa20
15 listopada 2009, 18:27
Powiem Tobie że ja miałam ponad pół roku przerwy jeśli chodzi o dietę 1000 kcal z powodu wypadku leżałam prawie bez ruchu w domu no i wiadomo jadłam trochę więcej około 1500 kcal i waga trzymała mi się w miejscu ! Jak dobrze rozplanujemy sobie spożywanie białka,węglowodanów oraz tłuszczy wszystko będzie ok :)
Wiadomo że przy stosowaniu diety obowiązkowy jest trening choćby w domku wtedy widać super efekty :)
Catalin
15 listopada 2009, 17:03
a tak w ogóle to masz cudnego Gryzonia:) też mam:)
Catalin
15 listopada 2009, 17:02
Dieta 1000 kcal nie jest dobra!!!! ''dzięki'' tej dziecie spowalnia się metabolizm, bo organizm dostaje za malo kalorii i przez to chudniesz szybciej na początku bo organizm sięga do Twoim ''rezerw'' ale jak zjesz więcej niż 1000 to Twoje ciało zmagazynuje to jako tłuszcz a nie spali tego bo jak już wspominalam metabolizm się spowolni. a zmagazynuje to w obawie przed ''glodem'' (czyli tymi 1000 kaloriami) zobaczysz ze schudniesz na początku, będziesz zadowolona i szczesliwa, ale przestaniesz ja stosowac i będzie efekt JO-JO stosuj dietę 1200-1500 i ćwicz. to jest zdrowsze i rozsądniejsze.
Aguniaa20
15 listopada 2009, 16:55
Hej też obecnie jestem na diecie 1000 kcal.... I myślę że to jedna z najlepszych diet jakie są ! Dzięki niej udało mi się schudnąć 10 kg i dalej ją stosuje :) Który to już dzień ? Pozdrawiam
kasiuniek36
15 listopada 2009, 22:57Życzę Ci kochana powodzenia,ja chyba też się zdecyduję na liczenie kcal.chociaż trudno jest wytrzymać na niej długo...
Aguniaa20
15 listopada 2009, 18:27Powiem Tobie że ja miałam ponad pół roku przerwy jeśli chodzi o dietę 1000 kcal z powodu wypadku leżałam prawie bez ruchu w domu no i wiadomo jadłam trochę więcej około 1500 kcal i waga trzymała mi się w miejscu ! Jak dobrze rozplanujemy sobie spożywanie białka,węglowodanów oraz tłuszczy wszystko będzie ok :) Wiadomo że przy stosowaniu diety obowiązkowy jest trening choćby w domku wtedy widać super efekty :)
Catalin
15 listopada 2009, 17:03a tak w ogóle to masz cudnego Gryzonia:) też mam:)
Catalin
15 listopada 2009, 17:02Dieta 1000 kcal nie jest dobra!!!! ''dzięki'' tej dziecie spowalnia się metabolizm, bo organizm dostaje za malo kalorii i przez to chudniesz szybciej na początku bo organizm sięga do Twoim ''rezerw'' ale jak zjesz więcej niż 1000 to Twoje ciało zmagazynuje to jako tłuszcz a nie spali tego bo jak już wspominalam metabolizm się spowolni. a zmagazynuje to w obawie przed ''glodem'' (czyli tymi 1000 kaloriami) zobaczysz ze schudniesz na początku, będziesz zadowolona i szczesliwa, ale przestaniesz ja stosowac i będzie efekt JO-JO stosuj dietę 1200-1500 i ćwicz. to jest zdrowsze i rozsądniejsze.
Aguniaa20
15 listopada 2009, 16:55Hej też obecnie jestem na diecie 1000 kcal.... I myślę że to jedna z najlepszych diet jakie są ! Dzięki niej udało mi się schudnąć 10 kg i dalej ją stosuje :) Który to już dzień ? Pozdrawiam