Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
@

W tym tygodniu waga troche w gore przez @, ale spadlo mi po 1 cm z talii i bioder i cialko dzieki cwiczeniom zaczyna juz lepiej wygladac - nie takie rozlazle, tylko bardziej umiesnione. Nie widac juz mi tez tak cellulitu, ale niestety i tak jeszcze cellulit mam duzy. Mam nadzieje, ze pozniej sie zmniejszy.
Ciesze sie za to, ze codziennie cwicze, bo duzo lepiej sie dzieki temu czuje i mam wiecej energii.
Troche podsumowan:
Cwicze od 15 dni
Nie pije kawy od 15 dni
Nie jem slodyczy od 15 dni
Zrobilam sobie grafik z cwiczeniami od 1 czerwca i codziennie zaznaczam co udalo mi sie wykonac. Z kazdym dniem pojawia sie coraz wiecej zaliczonych cwiczen. Mnie to bardzo mobilizuje do dalszej pracy, bo nawet jak mam gorszy dzien, patrze na grafik i mowie sobie: Tyle juz osiagnelas, nie zmarnuj tego - i biore sie w garsc i dalej cwicze .
Mam nadzieje, ze za miesiac o tej porze, bedzie juz ok 59-58 kg na wadze i zaczne duzo lepiej wygladac.