Staram się jeść zdrowo, nie jeść słodyczy.. Raczej już nie ograniczam do mniejszych porcji, bo boje się napadów. Miałam jeden taki w niedziele... To było straszne, nie chcę więcej !!
Uzależniam się chyba od biegania. Ah kocham to uczucie, jak wracam cała spocona i zmęczona do domu. Czuję, że naprawdę żyję.
Parę rzeczy zmieniło się właśnie w niedziele wieczorem... Wcześniej motywowało mnie, żeby schudnąć dla pewnej osoby, żebym była dla Niego idealna. No niestety dla niego już nie będę się starała, ale powiem Wam, że mam jeszcze większą motywację.
Teraz chudnę tylko i wyłącznie dla siebie !!
Chcę samej sobie pokazać jaka jestem silna, nie poddaje się i w końcu musi mi się udać.
Już się nie ważę, bo to strasznie demotywowało. Sama po sobie widzę, że powoli szczupleję, a mięśnie ważą więcej niż tłuszcz. Wolę być szczupła i wyglądać zdrowo z dużą wagę niż chuda" z wagą", ale wyglądająca jak jakiś patyk i niezdrowo.
Dziękuję Wam wszystkim za rady, czytam Wasze pamiętniki i nie raz nie mogę się nadziwić ile macie w sobie siły!!
POWODZENIA !!
Na koniec kilka motywacji :
Karampuk
1 maja 2013, 06:16to bardzo dobre uzaleznienie
therock
30 kwietnia 2013, 23:33Fantastycznie jest się tak uzależnić:D
100krotka11
30 kwietnia 2013, 20:36Jestem tutaj pierwszy raz i masz strasznie motywujące zdjęcia! Będę tutaj zaglądała jak najczęściej! :D
NowszaJa
30 kwietnia 2013, 17:17Bardzo słuszne podejście!!! Myślę że będzie cm coraz mniej!!!
pyzia1980 (moderator Vitalia.pl)
30 kwietnia 2013, 16:58I tak trzymaj :)
siczma
30 kwietnia 2013, 14:58Jeju to pierwsze ciało zajeeee !!
rroja
30 kwietnia 2013, 13:12dobra podejście, musimy wszystko robić dla siebie, nie dla kogoś ;)
ewelka16
30 kwietnia 2013, 11:02Oj, znam uczucie po bieganiu! Istna ulga, radość i euforia:)
ruda19888
30 kwietnia 2013, 10:54powodzenia ..tak3maj
granolaa
30 kwietnia 2013, 09:49Super, najlepiej właśnie chudnąć tylko dla siebie! Powodzenia:)
erazeme
30 kwietnia 2013, 09:05chudnij dla siebie to najlepsza motywacja!:*