Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
# 65


dzisiejszy jadłospis

śniadanie : płatki jaglane z mlekiem

II śniadanie : -

obiad : filet z łososia z warzywami

podwieczorek : razowy keks z bakaliami

kolacja : twarożek wiejski, jabłko

1463 kcal

B                 W                T

89 g              129 g              63 g

25 %             36 %             39 %

Upiekłam dziś dla rodzinki keks z mąki orkiszowej z pełnego ziarna i płatków owsianych z mnóstwem bakalii. Samo zdrowie ;D Zniknął jeszcze ciepły. Recepturę muszę dopracować - za mało mąki, za dużo dobrego i ciężko było kroić ;P Ja to zawsze muszę "przedobrzyć" po swojemu proporcje przepisu ;)


  • angelisia69

    angelisia69

    21 grudnia 2014, 03:43

    keksu nigdy nie lubialam,jedyne ciacho ktore lubie ze swiatecznych to makowiec.Ale twoj musial byc pyszny skoro moment zniknal :P

    • drlifestyle

      drlifestyle

      21 grudnia 2014, 06:32

      właściwie ja też nigdy nie lubiłam keksu... ;D Lubię "mokre" ciasta - makowiec, sernik :) Keks wyszedł właśnie wilgotny w środku, stąd problemy z krojeniem :P Mam dobry przepis, gdybyś chciała kiedyś poeksperymentować :)

    • angelisia69

      angelisia69

      21 grudnia 2014, 08:08

      to zapodaj ;-) zawsze jak nie zjem to dam komus :)