Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wracam na dobre z konkretnym nadbagażem :)

Stało się! Klasyczne jojo. Dlaczego zawsze kiedy osiągniesz swoją wymarzoną wagę, uznajesz, że już wszystko Ci wolno, bo przecież jesteś szczupła? Czy naprawdę tak trudno się kontrolować? Czy nie potrafisz trwale zmienić swoich nawyków?

Dzisiejsza kolacja na zielono - samo zdrowie! ;P

WSZYSTKO CI WOLNO, ALE NIE WSZYSTKO WARTO!!!

Start teraz - czysta karta.Koniec użalania się nad sobą i odkładania planów na jutro.

Przestań żyć przeszłością i myśleć tylko o swoich błędach. Porażka nie jest sygnałem do odwrotu! 

Skup się na sobie i na celu, który jest na wyciągnięcie ręki. Nigdy nie przestawaj wierzyć w siebie i swoje możliwości. Tylko umysł Cię ogranicza. Możesz wszystko! Znajdź drogę.

Żadnego ultimatum - daj sobie czas na zmiany, skup się na drodze do celu, a rezultaty przyjdą same :)

Jedz regularnie, odstaw cukier, ogranicz owoce, ruszaj się!

Rower, rolki, siłownia - wszystko, co kochasz, co sprawia Ci radość, dodaje skrzydeł, pozytywnie nastraja :) Tylko z dietą Ci nie po drodze! :P Ogarnij się!

Chwila przyjemności w ustach, wieczność w biodrach... :)

TO SIĘ ZMIENI! :)