Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
7.06.09r


Śniadanie:3 kromki chleba razowego z masłem,serem żółtym i polędwicą sopocką.
Obiad:Pierś z kurczaka z ziemniakami i burakami.
Kolacja:2 kromki chleba razowego z masłem,szynką i pomidorem.
Aktywność fizyczna:  2,5h na rowerze.
  • aasiaa8123

    aasiaa8123

    13 czerwca 2009, 19:00

    Trzymaj sie my ci w tym pomozemy;p jak cos to wpadaj podniesimy na duchu;*

  • aasiaa8123

    aasiaa8123

    13 czerwca 2009, 18:59

    Trzymaj sie my ci w tym pomozemy;p jak cos to wpadaj podniesimy na duchu;*

  • Hoshiii

    Hoshiii

    9 czerwca 2009, 21:09

    najwazniejsze to sie nei poddawac kolego ;) trzymam kciuki i zycze powodzenia ;)

  • ccaroline

    ccaroline

    7 czerwca 2009, 21:37

    Pozdrawiam, proszę o głos, DZISIAJ FINAŁ!! z góry wielkie dzięki http://vitalia.pl/index.php/mid/67/fid/936/kalorie/diety/sid/2518

  • owocuszka

    owocuszka

    7 czerwca 2009, 20:47

    Jejciu, co za rygorek.. powodzenia życzę!

  • Verdi20

    Verdi20

    7 czerwca 2009, 20:46

    zobacz sobie na kalkulatorze ile ma pierś, ja naprawde nie wiem, nie licze kalorii tak dokładnie więc nie pomogę.zycze wytrwałości!