Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Biegam, biegam, a dupa rośnie / 75 dni do BMK

Biegam od półtorej miesiąca, co drugi dzień. Poza bieganiem (osiągnęłam już dystans 10km, ale nie zawsze tyle przebiegam, trzymam się między 6 a 10 km) po każdym treningu ćwiczę obręcz barkową na TRX (4x15 powtórzeń biceps, triceps, plecy, biceps ze squatem, pompki, deska z wyrzutami nóg). Poza tym w niektóre dni jeżdżę do pracy na rowerze po 17 km w jedną stronę (pomiędzy treningami biegowymi).

I co? I NIC! Nie dość, że waga mi poszła w górę, to jeszcze przybyło na obwodach. 2 cm w pupie, po 1 cm w udzie i łydce. Spadło za to z brzucha, ale nie jakoś, że szał (3 cm). Na początku mówiłam: ciało się adaptuje. Potem, że woda się zatrzymała.. Teraz już sama nie wiem. Trochę czasu już jednak minęło. Zapytacie jak z dietą? Dietę mam nie gorszą niż przed rozpoczęciem treningów, staram się trzymać jadłospisów od dietetyka, ale nie zawsze się uda. Na pewno nie objadam się batonami, chipsami, smażonym kotletem....

Chyba muszę się wybrać do dietetyka, bo nie ogarnę tego sama.

Aha, 75 dni do Biegu Morskiego Komandosa :) W międzyczasie będzie jeszcze Bieg Twardego, także przygotowania w toku!!