Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
waga zmniejszona-radość :)

Witam<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />

Waga ładnie spada… dzisiaj 62,1 kg, jeszcze min 2 kg do 22.10.2011

Wróciłam do mojego starego sprawdzonego systemu czyli kolacja do 18 i od razu są wymierne efekty. Mąż obwieścił, że najprawdopodobniej w ten weekend już się pojawią w domu, tzn. z 5 chłopakami z którymi pojechał razem z naszej miejscowości. Nawet nie zdążymy zatęsknić, bo chłopaki chcą co tydzień wracać, są młodymi ojcami i zależy im żeby jak najwięcej czasu spędzać z rodziną.

U nas to nawet byłabym za tym, żeby przyjeżdżał co 2 tygodnie, chociaż zdążyłabym się wytęsknić, a i dla niego taka podróż co tydzień to męcząca, bo ma do domu jakieś 360 km, więc ledwo przyjedzie, a już muszą znowu wracać ;/

Moja dieta tez stanie się zagrożona jak tak będzie przyjeżdżał :) bo teraz mam pustą lodówkę i jest gites, nic mnie nie męczy i nie kusi do złego, a jak mąż będzie przyjeżdżał, to muszą jakoś ją zapełnić, i tak w kółko będzie:(

Wczoraj miałam babski wieczór z koleżanką, wygadałyśmy się za wszystkie czasy, miałyśmy się umówić jeszcze na weekend, ale ja pracuję przy wyborach, więc niestety w niedzielę musze być aktywna, bo od rana będę na nogach i potrwa to pewnie do późnych godzin nocnych ;/

Więc niedziela cała pracująca, lubię pracować i najchętniej to łapałabym wszystko co się da, i mimo iż jestem kierownikiem oddziału, to  pewnie jakbym miała możliwość zarobku np. przy zbiorze pieczarek to też bym poszła. Lubię wydawać pieniądze, ale lubię też je zarabiać, nie czekam na tzw. „aż coś spadnie mi z nieba”, nie siedzę i nie marudzę, ze jest źle to czy tamto, bo pieniądze leżą na ulicy :)

Ach kto wymyślił to powiedzenie „pieniądze leżą na ulicy” :) dobrze by było, bo powiem Wam, ze nawet jak kupuję produkty do mojej diety to wszystko kosztuje sporo i cycki kurze i nabiał i warzywa i mięso wołowe czy indycze :/ A czytałam artykuł, ze ma jeszcze bardziej mięso podrożeć, tytuł artykułu… uwaga …”schabowy tylko od święta” i chyba tak chcą to wszystko doprowadzić, mięso już jest bardzo drogie, cycek kurzy kosztuje ok. 6-8 zł, a starcza mi to na jedno danie, dla 1 osoby!!!

No ale dobra nie marudzę już :)

Ćwiczenia:

2dzień a6w (boli mnie cały brzuch przy jakimkolwiek ruchu takie mam zakwasy)

Brzuszki :

No wiem, nie jest oszałamiający wynik, ale zawsze coś :)

Zakupiłam sobie ostatnio tabletki na włosy skórę i paznokcie, niemiałam przy sobie wtedy więcej kasy, bo kupiłam jedno opakowanie 60szt tabletek/miesięczna kuracja, Aptekarka :) powiedziała, ze żeby osiągnąć najlepsze wyniki trzeba przeprowadzić min 3-miesięczna nieprzerwaną kurację, nie koniecznie 3 miesiące na takim drogim suplemencie, ale można miesiąc na tym i na 2 pozostałe miesiące kupić sobie coś tańszego. Ja jednak zainwestuję w 3 miesięczną kurację, bo słyszałam, że te tabletki są bardzo dobre, nazywa się to MERZ SPEZIAL

Zobaczymy czy coś pomoże. Brał ktoś może taki suplement? Musze wzmocnić włosy szczególnie, bo teraz przed zimą i zimie strasznie się osłabią .

Ach i na koniec takie moje refleksje, bo strasznie mało osób jest na vit. Aktywnych, a jeżeli są to tylko nowe osoby. Wakacje się skończyły, nie ma po co się starać, to oczywiście poodpadali :D

Musze i tak konto znajomych „przelecieć” bo już sama trace nad tym kontrolę, kto jest a kogo nie ma ;/ Jestem tu od marca 2011 i przez samo pół roku z tych osób, co ze mną startowały została garstka, część jeszcze walczy i udaje, ze jest na diecie,  czyli średnio raz w miesiącu czytam ich wpis „Wróciłam i biorę się ostro do pracy” wpisy pojawiają się do max 3 dni, a później ślad zanika :)

Nie piszę tego, ze to neguję, tylko wcześniej tez tak robiłam na zasadzie „słomianego zapału”, ale dopóki nie postawimy twardo „chcę schudnąć” to nic  z tego nie będzie ;/ I takimi powrotami i dietami 2-dniowymi to tylko każdy sobie robi krzywdę, bo łatwo się zniechęcić i stracić wiarę we własne siły.

Część odchudzających chce iść na łatwiznę wybierając suplementy typu „figura” „Adua slim” co dla mnie jest bzdurą, nie ma takiej siły, żeby jeść normalnie, a łykać jakieś tabsy i chudnąć.

W piątek byłam w aptece przy ladzie wyeksponowane artykuły do odchudzania sprzedawane na sztuki, typu Adua slim, aż je looknełam i w szoku byłam, ze są już powymyślane takie cuda, jakieś saszetki, kapsułki i inne, co najważniejsze schodzi jak świeże bułki, wczoraj byłam ponownie i z pelnych pudełek zrobiło się trochę na dnie, wszystkie suplementy są bardzo drogie, co ja osobiście te pieniądze wolałabym przeznaczyć na karnet na siłownię albo aerobik i na pewno więcej korzyści by z tego było .

Dobra kończę te moje wywody, diet kuję tak jak mówiłam w 100% i mam nadzieję, ze w końcu osiągnę ten mój sukces:) Buźka :*